携帯電話の電磁波（２）
携帯電話の電磁波は、私達の体に悪影響を及ぼすものとしてヨーロッパを中心に世界的に危惧されているものです。
ですが、日本ではまだまだ重要視されていないのが実情ですね。
この電磁波は、大人よりも子供の方が影響を受けやすいと言われています。
子供の脳は大人よりも小さく、頭蓋骨も薄いので、大人よりも多くの電磁波が頭の中に入ってしまうのです。そうして頭の中に入った電磁波は、長い年月をかけて蓄積されていってしまいます。また、子供の脳神経は未熟なため、電磁波の影響を受けやすいとされているのです。
電磁波の大きさを示す値にSAR値がありますが、このSAR値、10歳児では2.5倍、５歳児では4.2倍、さらに目へのSAR値は５歳児では何と12倍にも匹敵すると言われているのです。
さらに恐ろしいことに、胎児への影響も心配されています。
フランスでは、妊婦さんは、携帯電話をお腹に近づけないように勧告されていますよ。
日本ではまだまだ電磁波の危険性の認識が足りないですが、各国では様々な対策をしています。
イギリス・・・緊急時以外は子供の携帯電話の使用を禁止すべきである、子供をターゲットにした携帯電話の宣伝は控える、などを勧告。
ドイツ・・・子供だけではなく、大人も携帯電話の使用をできるだけ控えるべきであると勧告。
ロシア・・・１６歳未満の子供や妊婦、神経疾患、てんかんにかかった人や、かかりやすい人は、携帯電話の使用を控えるべき・携帯電話を使用する時は、３分以内 にし、次の使用までには15分程度空けるべき。
その他、オーストラリアやアイルランドでも、子供には携帯電話を使用させるべきではないと勧告されています。
子供の安全のために、携帯電話を持たせる人は多いですが、このような電磁波による健康被害のことも考えてみてください。
持たせる必要がある時は、あらかじめ子供にも電磁波について話して聞かせて、長時間通話をしないなど、対策を一緒に考えておくと良いですね。
懸賞いろいろ
懸賞は、当たってうれしい、もらってうれしい「棚からぼたもち」。
店頭や、雑誌上や、インターネット上で、いろんな懸賞が繰り広げられています。
懸賞には、当選確率の種類でいうと、もれなく全員プレゼント（全プレ）・大量応募・先着プレゼント・数名しか当たらないプレゼントがあります。
懸賞の種類には、現金や商品券・旅行・電気製品・招待券・食品・書籍・スポーツ用品・健康グッズ・ファッションに関するものなどいろんなジャンルのものがあります。
商品は、ブランドものの豪華プレゼントから、オリジナルグッズ、レアものさまざま。
応募のしやすさでは、住所と電話番号やメールアドレスなどの基本情報を書いて送るだけのものや、長〜いアンケートが必要なもの、商品購入が必要なものといろいろあります。ビンゴなどで楽しんでから抽選、というものもあります。
懸賞サイトでは、商品のほか、試供品や、カタログも扱われています。中には、抽選で１０００万当たるという宝くじのようなサイトも。
パソコンの懸賞サイトのほか、携帯からも応募できる懸賞サイトもあります。
無免許なのに、新車が当たっても乗れません。自分に合った方法で、好きな懸賞を楽しみましょう。
花粉症対策を食事からしよう！
花粉症というのはアレルギー症状が身体にでている状態です。この症状を改善するためにはまずアレルギーの症状が出ないような抵抗力がある身体を作ることが大切なことだと思います。
それでは、抵抗力がある身体を作るにはどうしたらいいのでしょうか？身体を作るために必要な最も基礎的なものは食事です。これを機会に食生活を見直すことから初めてみませんか？
食事と言うのはバランスよく、規則正しい時間に取ることが大切です。食生活のバランスの理想は一日３０品目以上摂取することです。３０品目が無理でも出来るだけ多くの品目を摂取するように心がけることが大切です。
また、体内の消化活動が毎日規則正しく動くように、決まった時間に食事をとることが理想的です。
日本人には日本人にあった食事があります。出来るだけ和食を食べたほうがいいと思います。食品添加物が多く含まれているインスタント食品などは避けるようにしたほうがいいですし、甘いもの、辛いもの、冷たいもの、アルコールなども控えたほうがいいと思います。
また、肉・卵・乳製品などを摂取しすぎると花粉症になる確率が高くなると言われていますのでなるべくなら適度な摂取を心がけるようにしてください。
花粉症に効果がある食事でお勧めのものは、身体が温まるような食事です。
穀類や、豆類、芋類など、また調味料は自然のもの、砂糖などは蜂蜜など、昔から日本人が摂取してきたような食材を摂取するのがいいと思います。
化粧水とは
化粧水とは、女性のデリケートなお肌を守り、うるおいを与える基礎化粧品です。
化粧をする女性は、もともとが男性に比べて白くてやわらかいお肌なのですが、毎日のメイクによって負担がかかり、さらにデリケートになっています。
お化粧の前と後は、洗顔で汚れをきれいに落としましょう。
化粧水は、洗顔後のお肌のＰＨのバランスをとり、水分を与えて、気分もリフレッシュさせます。
化粧水の成分は、女性のお肌のためにたくさんの工夫がされていて、お肌にすっとしみこんでいくような繊細な感じがするものや、ニキビや肌荒れを防ぐ成分を含むもの、美白成分に富んだもの、加齢によるシミやシワにポイントを置いたものなどさまざまです。
化粧水の後には、保湿液をつけることで、化粧水の成分をお肌に閉じ込めます。
オイリー肌や、夏場などはお肌がしっとりしているように感じて、化粧水を省いて保湿だけする人もいますが、うるおいが不十分なまま保湿液をつけると、かえってお肌の水分を失ってしまうようです。
化粧水と保湿の両方が１本ですむという便利な商品もあるので、ライフスタイルに合わせて選んでみましょう。
犬のアレルギー
人間も犬も昔は少なかったけど、今は多くなってきたものの一つに皮膚病があります。今回は、アレルギーについてみてみましょう。
あなたの犬は、最近 抜け毛が増えたりしていませんか？ふけがよく出たり、体臭がきつくなったり、体をひどく痒がったりしていませんか？
ただし、上記にあてはまるからといって、かならずしもアレルギーとは限りません。犬の様子をよく観察してみてください。そしてその際、どこの部分を痒がってどんな行動をとっていたかを病院で説明できるようにしておきましょう。
しばらく様子を見て、痒みが強くなってきているようなら、病院へ行きましょう。病院では、寄生虫検査や感染症などの検査を行ってくれます。
これらに当てはまらなかった場合がアレルギーと診断されるようです。人間の世界と同じく、犬のアレルギー治療にもステロイド剤が使用されることがほとんどです。しかし、最近はステロイド剤の危険性に着眼するお医者様もいらっしゃるようです。これは、ステロイド剤を多用に使用すると、免疫力が低下するので、感染症などの病気にかかりやすくなると考えられているからです。
最近では、ステロイド剤を使用しないで、食事療法やシャンプー・サプリメントなどの体質改善により、アレルギーを治す病院も増えています。とはいえ、アレルギーの治療には長い期間かかることがほとんどです。飼い主であるあなたも、室内の気温や湿度を一定に保ち、皮膚が乾燥しないように気をつけるなど、生活環境を管理しましょう。